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Planning des entraînements HS

12 novembre 2017 - 21:02

Mardi: PPG ou séances de côtes (2*8 montées) ou sorties cool

Jeudi 20h renforcement musculaire à la salle OWENS

Vendredi sortie cool

Samedi 9h30 séries de 400 ou 800m

Dimanche 9h30 rdv au canal pour sortie longue

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