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HS Entraînement du 21 au 26/11

20 novembre 2017 - 21:16

On garde les bonnes habitudes

Mardi Piste séries de pyramides 2*(2*200m 2*400m 2*200m) ou sortie cool

Jeudi piste selon le groupe présent ou renforcement musculaire à OWENS (20h)

Vendredi sortie cool + PPG

Samedi piste

Dimanche 9h30 au canal pour celles et ceux qui ne courent pas à Wavrin

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Présentation de la section Hors Stade et Nouvelle tenue Hors Stade 16 jours
FABRICE DEMAREST est devenu membre 1 mois
Saison 2018 2019 2 mois
Cécile Dupuis est devenu membre 2 mois
Sandrine Devos est devenu membre 2 mois
L'ACS en Piste 3 mois
Tous en piste! 4 mois
Stage de Pâques 4 mois
Annulation de La SECLINOISE 5 mois
Emmanuel Vega est devenu membre 5 mois
Jerome Mazzola est devenu membre 5 mois
Dominique Mantel est devenu membre 5 mois
10ème édition 5 mois
Régionaux de Cross 6 mois
alexandra renuy est devenu membre 6 mois

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