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HS Entraînement du 21 au 26/11

20 novembre 2017 - 21:16

On garde les bonnes habitudes

Mardi Piste séries de pyramides 2*(2*200m 2*400m 2*200m) ou sortie cool

Jeudi piste selon le groupe présent ou renforcement musculaire à OWENS (20h)

Vendredi sortie cool + PPG

Samedi piste

Dimanche 9h30 au canal pour celles et ceux qui ne courent pas à Wavrin

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